FB
.ru

Какие предусмотрены нормативы по физо для военнослужащих России

Подписаться Редактировать статью

В наши дни армия оснащена самым современным оружием, для работы с которым не нужны физические усилия. Чтобы управляться с ним, необходимо просто нажать на нужную кнопку. Однако, если все боевые запасы исчерпаны, военные должны вступать в личное противостояние, когда победа зависит только от физической подготовки. Чтобы следить за качеством подготовки военных, разработаны нормативы по физо для военнослужащих. В них прописаны все критерии подготовки для каждого вида войск.

Нормативы по физо для военнослужащих

Особенно важны нормативы по физо для военнослужащих по контракту, несущих службу в специальных подразделениях, таких как разведка, десантные войска. Им чаще всего приходится прибегать к единоборству с противниками.

Положение о физподготовке

В 2009 году был подписан приказ №200 о «Наставлении по физической подготовки в вооруженных силах», где имеются четкие критерии оценки физподготовки, в зависимости от группы, к которой относится военный, и от срока его службы.

Например, утвержденные нормативы по физо для военнослужащих содержат сведения о следующих группах:

  • контрактники;
  • срочники;
  • спецподразделения;
  • учащихся вузов;
  • офицеры;
  • прапорщики.

Так как в армии служат не только мужчины, но и девушки, для них так же предусмотрены определенные показатели. Кстати, нормативы по физо для военнослужащих женщин, учитывают и их возраст.

подтягивание на перекладине

Что должны уметь срочники

Прибывшие солдаты по итогам оценки физической подготовки распределяются по местам несения службы. В течение двух недель они должны продемонстрировать следующие результаты:

  • подтягивание на перекладине – 10 раз;
  • отжимание – 45 раз;
  • бег на 100 м – 15 с;
  • кросс 3 км – 14 мин.

Эти же нормативы предусмотрены для контрактников в возрасте до тридцати лет. Следует отметить, что оценка подготовки должна проводиться при благоприятных метеоусловиях. Если погода не позволяет соблюсти все требования, то проверку проводят в закрытом помещении.

Когда разрабатывались нормативы по физо для военнослужащих, то во внимание принимался общий уровень подготовки современной молодежи, ведь гиподинамичность и сидячий образ жизни приводят к быстрой утомляемости. Ее признаки должны быть известны офицерам, оценивающим физо. Это необходимое условие для своевременного прекращения упражнения и предотвращения обморочного состояния.

Нормативы для контрактников

Требования к физической подготовке у контрактников выше, чем у срочников. Однако при этом учитывается возраст. Для мужчин, младше 30 лет, предусмотрены те же результаты, что и для срочников. Возрастная группа страше 30 лет должна уметь следующее:

  • подтягивание на перекладине - 8 раз;
  • отжимание - 40 раз;
  • бег (100 метров) - 16 с;
  • бег на 3 км - за 15 мин.

Это стандартные требования, которые сдаются не во всех родах войск. В некоторых из них уровень физо должен быть в разы выше, чем у срочников. Чтобы узнать, в какой вид войск может претендовать кандидат, проводят оценку его подготовки. После этого определяют, в какую группу из трех существующих, направить на службу:

  • Группа 1 – ВВС, десантно-штурмовые, разведывательные, спецподразделения.
  • Группа 2 – боевое подразделение, боевое обеспечение, радиовойска;
  • Группа 3 – службы материального обеспечения, медицинское обслуживание, подводные и наводные войска.

нормативы по физо для военнослужащих по контракту

Нормативы для женщин

Так как в армии служат не только мужчины, но и женщины, то для них так же разработаны нормативы по физо для военнослужащих по контракту. Они делятся на две группы: для тех, кто младше и для тех, кто старше 25 лет.

Женщины в возрасте до 25 лет должны:

  • подтягиваться 12 раз;
  • делать 25 наклонов туловища;
  • бег 100 м сдавать не более, чем за 19 с;
  • кросс в 3 км пробегать за 25 минут.

Женщины в возрасте старше 25 лет должны:

  • отжиматься на перекладине не менее 10 раз;
  • делать не менее 20 наклонов туловища;
  • пробегать 100 м за 25 секунд;
  • пробегать 3 км за 30 минут.

Также есть и нормативы упражнений, которые женщины обязаны выполнять еженедельно.

физо для военнослужащих женщин

Нормы медпоказателей

Во время проведения физподготовки, обязательно ведется контроль за состоянием служащего медицинским работником. Во время испытаний у него измеряют АД, ЧСС, ЧДД для определения потолка нагрузки. Для каждой категории кандидатов предусмотрены свои показатели.

Чтобы было удобнее понимать, какая группа и с какими показателями должна сдавать нормативы по физо для военнослужащих, необходимо знать пределы ЧСС:

  • при низкой нагрузке: 125 ударов и минуту у мужчин 1-й группы и до 120 ударов у мужчин второй группы, в третьей допускается до 115, в четвертой – до 110, а в пятой – 105;
  • средняя физнагрузка: первая группа – до 145, вторая – до 140, третья – до 135, четвертая – до 130, а пятая до 125;
  • высокая нагрузка: первая группа – до 170 ударов в минуту, вторая и третья – 165, четвертая – 145, пятая – 135.

Результаты проводимых испытаний оцениваются по баллам.

бег 100 м

Программа проверки подготовки

Уровень подготовки оценивается при выполнении следующих групп упражнений:

  • выносливость;
  • ловкость;
  • скорость;
  • силовые упражнения;
  • прикладные военные умения.

Полный перечень упражнений, которые используются для этого, содержится в приложении 17 к НФП 2009. При сдаче нормативов выполняется только их часть, предложенная в списке. Это зависят от профдеятельности военного и места его службы.

Новички сдают бег на разные дистанции, подтягивания, плавание. Оценка результатов проводят по 100-бальной шкале. При сдаче на отлично, могут поставить от 75 баллов. Оценка "хорошо" говорит о незначительных ошибках и оценивается от 60 баллов. Оценка "удовлетворительно" говорит о неуверенном прохождении нормативов и оцениваются от 35 баллов.

Заключение

При сдаче нормативов проводиться оценка подготовки женщин и мужчин и их распределение по службам. Это помогает поддерживать не только высокий уровень боеспособности, но и отличное здоровье каждого военного. Благодаря нормативам Российская армия считается самой сильной в личном противостоянии.

загрузка...

Джо Метени – маньяк, который делал со своими жертвами нечто поистине ужасное
Культура
20 странных татуировок, о которых люди определенно жалеют
Культура
Что форма носа может сказать о вашей личности?
Психология
Как выглядели звезды Голливуда в самом начале своей карьеры: 27 поразительных фото
Женские вопросы
Топ-10 разорившихся звезд
Знаменитости
Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно?
Сон