FB
.ru
Инга Кайсина

Инга Кайсина

Россия, Пермь
  • Дата рождения — 16 июня
  • опубликованных статей — 243
  • читателей — 1 989 529
  • на сайте с 17 февраля, 2015

Последние статьи автора

Как избавиться от лишнего веса... во сне? 9 эффективных советов

Здоровье > Сон 26 апреля, 2018
Фото
Люди тренируются трижды в неделю, а спят ежедневно по 8 часов в сутки. Так почему бы не сделать сон своим главным союзником в борьбе за стройность и красоту? Следующие советы помогут ускорить процесс похудения.

13 опасных мифов о пищевой аллергии

Здоровье > Аллергии 26 апреля, 2018
Фото
Принято считать, что легкие или кратковременные симптомы пищевой аллергии не представляют никакой опасности для вашего здоровья. Так ли это на самом деле? Развенчиваем эти и другие мифы о данном заболевании.

Как реагирует ваше тело, когда вы пропускаете приемы пищи?

Здоровье > Велнесс 26 апреля, 2018
Фото
Ваше тело нуждается в энергии, ведь даже в состоянии покоя внутренние системы продолжают функционировать. Что будет, если вы решите пропустить прием пищи?

Пользуетесь сайтами знакомств? Не совершайте эти 13 ошибок!

Отношения > Знакомства 26 апреля, 2018
Фото
Если вы действительно хотите встретить свою любовь и выстроить долгосрочные отношения, зарегистрировавшись на сайте знакомств, не ведите себя так, словно вы пришли сюда, чтобы развлечься. Каковы главные ошибки пользователей?

Какие части тела первыми выдают ваш возраст?

Здоровье > Анти эйдж 25 апреля, 2018
Фото
Существуют части тела, которые быстрее всего выдают ваш возраст. На них влияет генетика, гормоны, их скорее повреждают открытые солнечные лучи. К счастью, есть способы, которые позволят вам отсрочить старение тела.

Регулярная физическая активность может предотвратить 8 % смертей во всем мире

Здоровье > Велнесс 25 апреля, 2018
Фото
Ученые выяснили, что каждую двенадцатую смерть в мире можно было бы предотвратить, если бы люди увеличили свою физическую активность на 30 минут в день. Таковы выводы нового научного исследования, которое охватило более 130 000 человек в возрасте от 35 до 70 лет.

Как мужчине выглядеть на 10 лет моложе?

Здоровье > Анти эйдж 25 апреля, 2018
Фото
Пабло Пикассо однажды изрек: «Чтобы стать молодым, нужно потратить много времени». Вот что необходимо сделать мужчинам, чтобы выглядеть на 10 лет моложе.

Какие пищевые добавки несовместимы с похудением?

Фото
Если вашей целью является похудение, подумайте дважды относительно приема биологически активных добавок. Не существует никаких веских научных доказательств эффективности БАДов, а некоторые ингредиенты могут быть опасными.

17 трюков для похудения, которые на самом деле не работают

Фото
Если вы настроены на похудение, но не хотите довольствоваться краткосрочными результатами, тогда вам придется отказаться от модных диет, нацеленных на мгновенный результат. Мы рекомендуем вам сосредоточиться на вещах, которые действительно обеспечивают целенаправленную потерю веса.

Какие мужские жесты сводят с ума всех женщин?

Фото
Язык тела расскажет о вашем избраннике все и даже больше. Глядя на то, как мужчина держит стакан или как застегивает рубашку, вы успеваете сформировать представление о его силе. Какие мужские жесты по достоинству оценит каждая женщина?

Как завести друзей в новом городе: 9 секретов

Отношения > Дружба 24 апреля, 2018
Фото
Когда после переезда в другой город вы пытаетесь завести новых друзей, вы можете сравнить себя с маленьким ребенком на детской площадке. Несмотря на внушительный опыт социального взаимодействия в прошлом, это может повлечь начало трудных времен. Поговорим о том, где искать новых друзей.

О каких проблемах со здоровьем вам может рассказать стоматолог?

Здоровье > Велнесс 23 апреля, 2018
Фото
Находясь в кресле стоматолога и открывая рот, вы обнажаете признаки некоторых заболеваний. Мягкие ткани в ротовой полости позволяют специалистам определить ряд серьезных заболеваний: от сахарного диабета до гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

7 необычных вещей, которые женщины находят привлекательными в мужчинах

Отношения > Знакомства 23 апреля, 2018
Фото
Средства массовой информации предлагают нам искусственно сформированные стандарты красоты, но у каждой женщины есть свое мнение относительно предпочтительного типажа. А какова мужская привлекательность с точки зрения науки?

3 явно переоцененных способа похудения

Здоровье > Велнесс 23 апреля, 2018
Фото
Считается, что снижение веса невозможно без подсчета калорий, добавления к обычной физической активности интервального тренинга и силовых упражнений. Но так ли все эти убеждения верны?

Что на уме у мужчины? 20 вещей, которые он хочет слышать

Отношения > Брак 23 апреля, 2018
Фото
Вот что вам необходимо сказать своему партнеру, чтобы повысить его самооценку и веру в собственные силы. Будьте уверены, что эти слова сделают его счастливым.

14 скрытых признаков вашего скорого увольнения

Фото
Менеджеры по управлению персоналом готовы поделиться секретами с людьми, которые хотят избежать ошибок, ведущих к увольнению. Существуют скрытые признаки, указывающие на то, что в скором времени вам предложат подыскать другое место работы.

Какие вечерние привычки провоцируют набор лишнего веса?

Фото
Когда вы начинаете замечать, что любимая одежда становится слишком тесной, вы хотите определить и устранить причины набора лишнего веса. Обратите внимание на свои нездоровые вечерние привычки.

Что произойдет с организмом, если ежедневно употреблять куркуму?

Фото
Знаете ли вы о существовании эффективного способа, который поможет улучшить состояние вашего здоровья и общего самочувствия без использования лекарственных средств? Речь идет о куркуме – специи, которая пришла на наши кухни из Индии.

9 примеров токсичного поведения, которое плохо влияет на ваши отношения

Отношения > Брак 20 апреля, 2018
Фото
Если вам стало настолько комфортно в романтических отношениях, что вы уже не боитесь показать свое истинное лицо, знайте, что существует поведение, которого следует избегать любыми способами.

Как ускорить обмен веществ после 30 лет?

Фото
Постоянная борьба за тонкую талию, начиная с 30-летнего возраста, связана с замедлением обменных процессов в организме. Хорошая новость заключается в том, что вы можете внести в свой режим жизни некоторые изменения и вывести метаболизм на прежний уровень.

Желаете похудеть? Диетологи хотят, чтобы вы знали эти 20 фактов

Фото
На пути к стройности и красоте вас ждут препятствия, которые кажутся непреодолимыми. И если вы встретились с эффектом плато, не отчаивайтесь, лучшие советы от диетологов помогут вам похудеть.

9 неожиданных рисков для здоровья, на которые мужчины должны обратить особое внимание

Фото
Мужчины имеют репутацию людей, которые пренебрегают своим здоровьем. Они редко пьют таблетки и не любят ходить по больницам, игнорируя симптомы серьезных заболеваний. Вот почему так важно знать, какие риски для здоровья подстерегают представителей сильного пола в течение жизни.

18 супепродуктов для здоровья вашего сердца

Фото
Сегодня мы поговорим о продуктах, которые должны быть в вашем рационе на регулярной основе. Все они заставят работать сердце без перебоев.

Почему вы все еще одиноки? 13 причин

Отношения > Брак 18 апреля, 2018
Фото
Какова бы ни была причина, подталкивающая вас на поиски второй половинки, эти поиски до сих пор не увенчались успехом. Хотите узнать, почему так происходит?

Что нужно знать людям, покупающим медикаменты в аптеке?

Здоровье > Препараты 17 апреля, 2018
Фото
Несмотря на популяризацию здорового образа жизни, люди не стали реже посещать аптеки. Далее мы расскажем вам, как сэкономить деньги и избежать некоторых распространенных ошибок при покупке лекарств.