FB
.ru
EgorHas

EgorHas

Украина
  • опубликованных статей — 501
  • читателей — 941 322
  • на сайте с 31 мая, 2016

Последние статьи автора

Нормальный пульс при беге - показатели и рекомендации специалистов

Фото
Нормальный пульс при беге важно знать всем спортсменам, ведь этот показатель является прямой реакцией кровеносной системы на изменение объема работы сердечной мышцы. В зависимости от перекачивания крови сердцем происходит его сокращение и расшерение сосудов по всему организму.

Как притупить чувство голода: советы

Фото
Каждой современной женщине стоило бы знать, как притупить чувство голода. Представительницы прекрасного пола очень часто ограничивают свое питание, желая сбросить лишние килограммы и привести фигуру в порядок. В такой ситуации у худеющих появляется сильный голод, но кушать при этом большие порции не хочется.

Как убрать воспаление прыща. Народные и медикаментозные способы решения проблемы

Фото
В современном мире все чаще можно услышать вопрос: "Как убрать воспаление прыща?" Данный дефект наблюдается у многих людей и выглядит не очень эстетично. К сожалению, не все осознают важность главного совета - нельзя протыкать и срезать прыщ, так как из-за этого есть риск занести инфекцию и еще больше усугубить проблему. Кроме того, подобные действия очень легко травмируют кожные покровы и становятся причиной появления рубцов.

Как избавиться от синяков под глазами? Советы и рекомендации

Фото
Достаточно много людей задаются вопросом о том, как избавиться от синяков под глазами. Советы по этому поводу можно услышать от большинства "знатоков", но эффекта получить от них, как правило, не удается. Причины появления синяков могут быть совершенно разными, поэтому и методы их устранения будут отличаться.

Как похудеть на 40 кг в домашних условиях? Отзывы и фото похудевших

Фото
Многие мужчины и девушки все чаще задаются вопросом о том, как похудеть на 40 кг. Проблема лишнего веса является достаточно актуальной, но решить ее могут лишь единицы. Свисающие бока и живот не только портят внешний вид человека, но и провоцируют возникновение и развитие хронических заболеваний.

Как избавиться от отечности лица в домашних условиях: особенности, способы и рекомендации

Фото
Распространенный вопрос по поводу того, как избавиться от отечности лица с каждым днем набирает все большие обороты. Утро каждого человека, а особенно женщин, начинается с ухода за своим внешним видом. Перед выходом за пределы дома обязательно нужно привести себя в порядок, ведь красота является залогом успешного трудового дня. Однако, все чаще люди встречаются с такой проблемой как припухлости век и всего лица.

Водная диета для ленивых: суть, правила, результаты и отзывы

Фото
Водная диета для ленивых является прекрасным методом похудения. Она предназначается для тех, кто никак не может распрощаться с ненавистными килограммами по различным причинам - график работы, частые застолья с товарищами и так далее. Рацион для самых ленивых уже давно признан одной из наиболее эффективных методик уменьшения массы тела и приведения фигуры в порядок.

Упражнения с маленьким мячом - фитнес дома. Комплекс упражнений с гимнастическим мячом

Фото
Упражнения с маленьким мячом актуальны в наше время. Поскольку большой фитбол может себе позволить далеко не каждый человек,то миниатюрный гимнастический снаряд для занятий в домашних условиях будет в самый раз. Он прекрасно помещается даже в самой маленькой квартире, к тому же, имеет приемлемую стоимость. Благодаря комплексу упражнений с ним можно сбросить вес и проработать различные мышечные группы. Таким образом, всего один небольшой снаряд может заменить целый тренажерный зал.

Комплексный уход за кожей лица: способы и средства. Косметика по уходу за кожей лица

Фото
Каждая девушка перед выходом из дома обязательно осуществляет различные процедуры для улучшения внешнего вида. Одной из них является комплексный уход за кожей лица, который гарантированно сделает красоту безупречной. Заключается он в использовании средств, обеспечивающих уход покровам, а не декоративной косметики.

Домашнее средство от прыщей на лице: самые эффективные способы, маски, кремы, советы

Фото
Любое домашнее средство от прыщей на лице, спине и других частях тела активно применяется разными людьми, так как эта проблема вызывает массу расстройств. Подобная сыпь сильно портит внешний вид и не позволяет уверенно ощущать себя на важных встречах. К счастью, избавиться от нее вполне возможно, не используя при этом дорогостоящие косметические средства.

Самые дорогие рестораны мира: обзор лучших заведений, особенности, фото и отзывы

Фото
Многие люди знают, что существуют самые дорогие рестораны мира. Поскольку современное общество привыкло проводить мероприятия в каких-либо заведениях, они все больше набирают популярность. Конечно, такое празднование обходится недешево, но зато негативных эмоций от этого времяпрепровождения уж точно не будет в ближайшее время.

Пшеничный крахмал: описание, производство, свойства, рецепты

Фото
Пшеничный крахмал, который получают исключительно из пшеницы высшего сорта, активно используется для приготовления различных блюд. Он обладает рядом специфических особенностей, благодаря которым с каждым днем набирает популярность и закупается большими количествами в ресторанах и прочих заведениях.

Мясо лошади: свойство, вкусовые качества, калорийность, применение

Фото
Мясо лошади относится к категории редкой дичи, по причине чего уже давно считается настоящим деликатесом, доступным далеко не каждому гурману. Оно обладает специфическим вкусом и массой полезных свойств, поэтому следует рассмотреть этот продукт отдельно.

Гимнастические упражнения для детей 10 лет. Секция гимнастики для детей

Дом и семья > Дети 10 июня, 2018
Фото
Некоторые родители считают гимнастические упражнения для детей 10 лет бесполезными, ведь их необходимо выполнять дома, вместе со взрослыми, а на уроках физкультуры в школе учитель и так дает сильную нагрузку. На самом же деле эти люди сильно ошибаются. Элементарные упражнения для улучшения гибкости тела занимают не более 15 минут, но пользы при этом несут довольно много. Поэтому заботливым мамам и папам не стоит искать себе оправдания и скупиться на время для своих малышей.

Йога при болях в спине и позвоночнике: упражнения для начинающих

Спорт и Фитнес > Йога 10 июня, 2018
Фото
Сегодня многим людям необходима йога при болях в спине, ведь с этой проблемой сталкивается практически каждый житель планеты. Причинами этому есть: сидячая работа, неправильная осанка, длительное времяпрепровождение за компьютером и прочее. 

Как приготовить тонкие блинчики на молоке в дырочку: рецепт приготовления с фото

Фото
Хозяйки постоянно ищут рецепты, как приготовить тонкие блинчики на молоке. Это блюдо является популярным не только в период Масленицы, но и в обычные дни. Сегодня вариантов приготовления такого лакомства существует множество, поэтому проблем с поиском возникнуть не должно.

Упражнения для похудения низа живота: комплекс эффективных и результативных занятий, отзывы

Фото
Упражнения для похудения низа живота ищут практически все девушки и даже многие юноши. Именно эта зона является самой проблемной, ведь там активно скапливается жир, который сильно портит внешний вид человека. Устранить его, конечно, вполне реально, но сил и времени на это придется потратить немало. 

Мясо перепелки: польза и вред. Как вкусно приготовить мясо перепелки?

Фото
В Древней Руси мясо перепелки высоко ценилось, а охота на эту птицу считалась одним из наиболее привлекательных занятий. На сегодняшний день их количество существенно уменьшилось. Объясняется это тем, что перепелкам попросту не хватает места для проживания из-за сельскохозяйственных культур, высаживаемых людьми и обработанных химикатами. Но при этом ярым любителям мяса унывать не приходится, ведь, как оказалось, такие птицы прекрасно могут размножаться и в неволе.

Детский фуршет: варианты блюд с рецептами и фото, советы поваров

Фото
Детский фуршет является наиболее распространенным вариантом проведения различных мероприятий. Он нравится и малышам, и их родителям, ведь выглядит довольно оригинально, а затрат времени требует минимальных.

Обработка маникюрного инструмента: правила дезинфекции, оборудование

Красота > Ногти 1 июня, 2018
Фото
Обработка маникюрного инструмента является важнейшей процедурой для мастеров в салоне и девушек, ухаживающих за своими ноготками в домашних условиях. Объясняется это тем, что во время осуществления простейших манипуляций на приспособлениях задерживаются остатки масел, патогенные бактерии, частицы кожи и прочие элементы. 

L-glutamine - что это? L-glutamine: назначение, инструкция по применению и отзывы

Фото
Многие спортсмены знакомы с различными аминокислотами, поэтому знают, что L-glutamine - это как раз относящийся к их числу условно заменимый продукт. Он необходим каждому атлету, независимо от его подготовки и достижений. Данная аминокислота считается наиболее распространенной в организме. Ее можно наблюдать даже в белках животного происхождения.

Виды лапши, состав, способы приготовления, калорийность

Фото
Виды лапши, которая сегодня является популярным макаронным изделием, интересны ценителям заграничной кухни. Сам по себе этот продукт отличается от остальных в своей категории уникальной формой. Пшеничные, рисовые, гречневые и бобовые полоски теста легко готовятся в домашних условиях и с огромным удовольствием потребляются всеми членами семьи.

Серфинг: виды, описание, история возникновения

Фото
Виды серфинга интересны любителям экстремального спорта. Это развлечение вошло в моду не так уж давно, хотя поклонников уже имеет достаточно много. Сказать точно, когда появились первые виды серфинга, достаточно сложно. История появления этого спорта уходит далеко в прошлое, насчитывая несколько столетий. Первыми серфингистами считаются местные жители Гавайских островов.

Аквариумные рыбки апистограммы: виды, описание, кормление, содержание

Фото
Виды апистограмм являются довольно разнообразными, ведь эта группа многочисленна. Этот тип рыб отличается темной горизонтальной линией, которая тянется от хвоста и до самой головы. Она может быть как хорошо выделена, так и плохо заметна, что зависит от вида аквариумных обитателей. 

Американская компания Nike: история бренда, ассортимент и отзывы

Мода > Шоппинг 15 апреля, 2018
Фото
История бренда Nike не является ни для кого загадкой. Этот производитель выпускает в продажу все необходимое для занятий спортом: обувь, одежду, различные аксессуары. Именно по этой причине он известен всем людям. С историей бренда Nike, историей рекламы в том числе, может ознакомиться каждый желающий, так как ничего скрытного в ней нет. Благодаря этой информации можно понять, через что пришлось пройти производителю, чтобы добиться таких вершин.